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O Som do Universo que Vibra em Você

Om, que som é esse que ecoa por templos, salas de yoga e meditação, e que parece vibrar em cada célula do nosso ser? OM é muito mais que uma simples sílaba, é um mantra poderoso, considerado o som primordial do universo, a vibração que deu origem a tudo o que existe.

Nas tradições espirituais indianas, como o hinduísmo e o budismo, o Om é reverenciado como o som da criação, a essência de tudo o que é, foi e será. Ele representa a união entre o corpo, a mente e o espírito, a conexão com o divino e a harmonia universal.

Ao entoar o Om, vibramos em sintonia com a energia primordial do universo, despertando a nossa consciência e expandindo a nossa percepção. O som do Om ressoa em cada célula do nosso corpo, promovendo o equilíbrio, a cura e a paz interior.

Mas como pronunciar corretamente o Om? Ele é composto por três sons: A, U e M.

  • A: representa o estado de vigília, o mundo material e a nossa experiência física.
  • U: representa o estado de sonho, o mundo sutil e a nossa experiência emocional.
  • M: representa o estado de sono profundo, o mundo causal e a nossa experiência espiritual.

A pronúncia do Om deve ser lenta, profunda e vibrante, começando com um "A" aberto e prolongado, passando por um "U" que se fecha gradualmente e terminando com um "M" que ressoa em todo o corpo. Ao entoar o Om, podemos sentir a vibração do som em diferentes partes do nosso corpo, como a garganta, o peito e a cabeça.

O Om pode ser utilizado de diversas formas:

  • Meditação: Repetir o Om mentalmente ou em voz alta durante a meditação ajuda a aquietar a mente e a conectar com o momento presente.
  • Yoga: Entoar o Om no início e no final da prática de yoga ajuda a harmonizar a energia e a conectar com a intenção da prática.
  • Mantras: O Om é frequentemente utilizado como parte de outros mantras, como o "Om Shanti Shanti Shanti" (paz, paz, paz) ou o "Om Gam Ganapataye Namaha" (saudação a Ganesha).
  • Música e canto: O Om é um som harmonioso e relaxante que pode ser utilizado em músicas e cantos devocionais.

 

 

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